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Artículos y Consejos: Gimnasio, Ejercicio

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A tener en cuenta

Antes de montar tu gimnasio casero debes considerar algunos aspectos según los expertos de la Asociación Nacional de Entrenadores Físicos (National Endurance Sports Trainers Association). Uno de ellos es tus necesidades de ejercicio: mantenimiento; pérdida de peso; recomendación del médico.

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